Search Results for: "sveiki kokteiliai"
Iš vaisių ir daržovių šviežiai išspaustos sultys ar trinti kokteiliai daugeliui žmonių tapo kasdienio maisto raciono dalimi. Šviežias Lietuvoje užaugintų daržovių derlius, soduose sunokę obuoliai, vėlyvos rudens uogos vis dažniau keliauja į šviežių sulčių barų sulčiaspaudes. Tačiau posakis, kas per daug – tas nesveika, galioja ir šiuo atveju.
Pasak medikų, pavasarį ypač padaugėja pacientų, kurie skundžiasi sąnarių skausmais, kelių patinimais ar paprasčiausiu jų traškėjimu. Specialistų teigimu, tokios problemos kyla dėl pačių žmonių neapgalvoto elgesio – atšilus orams jie kimba į sodo darbus ar ima intensyviai bėgioti, tinkamai neįvertinę savo fizinės būklės.
Lietuvių mitybos įpročiai vis dar atsilieka nuo pasaulinių tendencijų, tačiau specialistai pripažįsta, kad ir čia jau prigyja svetur paplitusios gastronominės mados – žmonės darosi drąsesni ir išrankesni, norima kokybiškų ir natūralių produktų.
Vasarą mitybos ypatumai šiek tiek skiriasi nuo įprastinės mitybos, nors bendrosios sveikos mitybos rekomendacijos išlieka tos pačios ištisus metus. Vasara – palankus metas maitintis dar sveikiau. Esant aukštesnei aplinkos temperatūrai, natūraliai žmogus suvartoja mažesnį maisto kiekį, renkasi liesesnius maisto produktus, valgo daugiau šviežių vaisių, daržovių, uogų, geria daugiau skysčių, vandens. Taigi mityba tampa dar artimesnė sveikos mitybos rekomendacijoms. Tai būtų beveik idealus maitinimosi variantas, tačiau, deja, nemažai žmonių vasarą savo mitybą labai „sudarko“.
2014 metais restoranų verslas, anot maisto pramonės specialistų ir tendencijų prognozuotojų, turėtų pasipildyti holografiniais virėjais, išmaniaisiais peiliais ir vabzdžių batonėliais. Pasak UAB „Amber Food” maisto kokybės vadovo Algirdo Furmanavičiaus, kitais metais nieko nenustebinsi pasiūlęs špinatinių kopūstų ledų ar gerai paruoštos tikros žemės sriubos.
Ketvirtadienio vakarą raudona juosta buvo nukirpta prie ketvirtus metus sėkmingai vykstančio „Kino po žvaigždėmis“ ekrano ŠMC kiemelyje. Kino teatro „Pasaka“ pradėtas projektas šią vasarą parengė beveik 40-ies atidžiai ir atsakingai parinktų filmų programą, kuri vilniečius ir miesto svečius iki pat paskutinės vasaros dienos kvies žiūrėti kokybiškus filmus po žvaigždėtu dangumi.
Mitybos specialistai nuolat pabrėžia – pusryčius būtina valgyti kasdien. Jų nuomone, net ir vėlavimas į lėktuvą negali būti priežastis nepusryčiauti, mat pusryčiai yra svarbiausias energijos šaltinis visai dienai. Tačiau tik tokie, kuriuose gausu baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų turinčių maisto produktų. Juk ne veltui mūsų liaudies išmintis byloja – pusryčius pavalgyk kaip karalius, pietus – kaip princas, vakarienę – kaip skurdžius.
Pranašystei pasiekus apogėjų – kaip tik šiandien, gruodžio 21 d., numatyta pasaulio pabaigos, apokalipsės ar tiesiog pasibaigusio majų kalendoriaus diena. Bet kokiu atveju, regis, tai proga švęsti. Dauguma Lietuvos pasilinksminimo vietelių, šiuo atveju leisime sau jas pavadinti – bunkerių, rengia „išsigelbėjimo“ susibūrimus, miestų miegamieji rajonai evakuojami ir perkeliami į įvairiu klubus, barus, kavines ir pan. Tokią akimirką niekam neįdomu konkurencija – visos pramogų „oazės“ vieningai skelbia – „Pasaulio pabaidos vakarėlis“, o ką čia daugiau pridursi?
Triukšmingai paminėjęs Jūros šventę, uostamiesčio klubas „Kiwi“ toliau tęsia vasaros sezoną „Kiwi Vasara“. Rugpjūčio 7 d. „Kiwi“ klubą aplankys vienas iš žinomiausių Lietuvoje šokių aikštelių valdytojų, Zip FM balsas, „Metal on Metal (Nesakyk mamai)“ kompanijos narys — Manfredas. „MANFREDAS ON-AIR“ vakarėlis — tai rock, house bei disco stilių kokteilis, kurį šeštadienį klube plaks charizmatiškasis šokių aikštelių maištininkas.