Search Results for: "optimizmas"
JAV mokslininkai teigia, kad optimizmas gali sumažinti širdies ligų ir insulto riziką, praneša BBC.
Harvardo universiteto visuomenės sveikatos fakulteto mokslininkai peržiūrėjo daugiau nei 200 tyrimų duomenis ir priėjo išvadą, kad optimizmas mažina širdies ligų ir insulto riziką. Nors tokie žmonės gali būti apskritai sveikesni, mokslininkai mano, kad gerovės jausmas mažina tokius širdies ligų ir insulto rizikos faktorius kaip aukštas kraujospūdis ir cholesterolio lygis. Tuo tarpu stresas ir depresija jau seniai siejami su širdies ligomis.
Peržiūrėjus tyrimus, kurių metu buvo fiksuojama dalyvių psichologinė gerovė bei širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata, paaiškėjo, kad optimizmas, pasitenkinimas gyvenimu ir laimės jausmas gali būti susiję su mažesne širdies ir kraujotakos ligų rizika, nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus, socialinės ir ekonominės padėties, rūkymo įpročių ar svorio. Pačių optimistiškiausių tyrimų dalyvių rizika susirgti širdies ligomis buvo net 50 proc. mažesnė.
Tyrimą atlikusi daktarė Julija Boem (Julia Boehm) su kolegomis pabrėžia, kad tyrimas neįrodo, kad optimizmas apsaugo nuo širdies ligų. Objektyviai įvertinti psichologinę gerovę yra labai sunku, o faktoriai, tokie kaip cholesterolio lygis ir diabetas, turi daug didesnę įtaką ligoms.
Optimistiškesni tyrimų dalyviai taip pat rinkosi sveikesnį gyvenimo būdą, daugiau sportavo, valgė sveikesnį maistą, ir tai galėjo turėti įtakos tyrimo išvadoms. Vis dėlto, net atsižvelgus į šiuos ir kitus faktorius, pavyzdžiui, miego kokybę, ryšys tarp optimizmo ir sveikesnės širdies išliko.
Draugų skaičius kasdien vis didėja. Socialiniuose tinkluose – turima galvoje. Bet ar toks pat procesas vyksta ne virtualioje erdvėje? Gal jis, kaip tyčia, atvirkštinis? Ir tai gali būti visai ne dėl kitų, o dėl jūsų pačių kaltės. Vieno mygtuko paspaudimu susirasdami naują draugą, dažnai pamirštame, kiek daug iš tikro reikalauja draugystė. Ar vis dar sugebate išklausyti artimą žmogų, jį paguosti, galbūt dėl jo net pasiaukoti? Daug klausimų, į kuriuos turite atsakyti pats, tačiau žemiau pateikta astrologinė charakteristika gali padėti pažvelgti tiesai į akis.
Namų ieškome Tairai, kalytei, kuri daugiau kaip mėnesį praleido sanitarinėje tarnyboje Grinda. Manome, kad tik optimizmas jai padėjo tenai taip ilgai ištverti ir nesusirgti.
Nepatinka ilgi zodiako ženklų aprašymai? Paskaitykite trumpesnį! O komentaruose kviečiame pasidalinti bent po vieną žodį, kuris, jūsų manymu, geriausiai apibrėžia kiekvieną zodiako ženklą.
G. Skoris ir J. Milius: „Šia daina norime visiems įkvėpti optimizmo“ „Norėjome sukurti dainą, kuri būtų skirta ir kiekvienam asmeniškai, ir mums visiems kartu“, – pristatydami dainą „Ar prisimeni“ sako gerai pažįstami Lietuvos muzikos scenos žmonės Germanas Skoris ir Jeronimas Milius.
Kiekviena mama savo vaikams – pati geriausia, šauniausia, mylimiausia. Tai – neginčytina aksioma. Ir vis dėlto kiekviena mama – savita ir skirtinga. Ne tik savo asmenybe, bet ir atžalų auklėjimo stiliumi. Labai daug mamios ypatybių priklauso nuo to, po kokiu Zodiako ženklu yra gimusi mama.
Gegužės mėnesį veiks pasivėlinęs pavasaris, sustiprės jautrumas ir jausmingumas, padaugės konfliktų namuose, darbe ir viešumoje. Despotiškų polinkių turintys asmenys aršiau sieks valdžios, stengsis dominuoti. Visa, kas buvo ilgai slopinama, išlįs į dienos šviesą. Tie, kurie ilgai sunkia širdimi nuolaidžiavo kitiems, stengdamiesi išvengti konfliktų, ir dėl to patys kentėjo, gegužę nebepajėgs ilgiau tylėti: jiems ateis išsivadavimo metas. Tik reikia nepamiršti apie pasekmes, nes engėjai nenorės lengvai jų paleisti. Vis dėlto, pakovoti dėl savęs verta. Išlaisvintą energiją bus galima sėkmingai panaudoti atsinaujinimui, po kurio pagerės gyvenimo kokybė.
Atėjus pavasariui, susiraukusius ir nuliūdusius žmonių veidus keičia šypsena ir optimizmas. Tokį poveikį mums daro saulės šviesa ir šiluma. Psichologų teigimų, geresnė nuotaika yra susijusi su pavasariu – gamtos prabudimu, atsigavimu, kažko naujo pradžia. Toks suvokimas užkoduotas kiekvieno žmogaus pasąmonėje. Senovės išminčiai žmones vadindavo „šviesa besimaitinančiomis“ būtybėmis, nes saulė, jos spinduliai žudo ligų sukėlėjus, virusus ir bakterijas, veikia žmonių sveikatą ir savijautą.
Jeigu kartais nenusisektų indų plovėjo karjera ar pabostų svetimi peizažai, iš daugelio Lietuvos emigrantų pamėgtų šalių būtų galima parskristi per porą valandų. Tačiau pas Titą Adomaitį, dabar besivadinantį Tito Braga, kelionė užtruktų dvi dienas. Jau daugiau nei dešimtmetį šis turų organizatorius ir gidas gyvena Rio de Žaneire, turi namą faveloje (lūšnynų kvartalas Brazilijoje), draugę, ir sėkmingai kuria savo gyvenimą.
Birželis tikrai nėra džiugiausias šių metų mėnuo – iškils nemažai problemų, slėgs įtampa. Vis dėlto svarbu neapsunkti nuo jų naštos, netapti kankiniais. Juk viskas praeina, o lengvumas, džiugumas, juokas gali padėti neįklimpti į fatalizmo liūną, iš kurio paskui sunku bepakilti. Juolab, kad antrąją mėnesio pusę atmosfera palaipsniui skaidrės, o liepa bus iš tiesų džiugi.