Search Results for: "nuotaika"

Kodėl liūdna muzika pakelia nuotaiką?

Kodėl liūdna muzika pakelia nuotaiką?

Kaip melancholišką, ašaras spaudžiančią muziką kuriantys atlikėjai surenka savo klausytojų auditorijas? Kodėl kas nors norėtų klausytis to, kas juos nuliūdina? Dar keisčiau, kodėl žmonės mėgsta liūdnas dainas pasileisti tuomet, kai jiems ir taip liūdna? Argi tai ne tam tikras emocinis mazochizmas? Tokijo universiteto mokslininkai teigia, jog viskas yra kitaip.

Smulkmenos

Smulkmenos, kurios pakelia nuotaiką šeštadienio rytą

Kartais atsikeli ryte ir matai už lango tik pilkų daugiaaukščių namų kontūrus. Tuomet taip nesinori lipti iš lovos, nes, regis, taip sunku pradėti naują dieną. Gurkšnoji ramiai šalavijų arbatą, klausai šiluma užliejančios muzikos ir mąstai apie viską: galvoje prabėga begalės minčių – nuo scenarijų naktinio Paryžiaus gatvėse iki stogais nuriedančio lietaus Londone. Ir pagaliau supranti, kad nesi nei Paryžiuje, nei Londone, esi čia – Lietuvoje, nors daugelio pažįstamų jau seniai nėra. Ir staiga veide pradeda rastis šypsena, reiškianti, kad buvimas “čia ir dabar” kažką reiškia.

Santykis su savimi: kelios gudrybės

Santykis su savimi: kelios gudrybės, kaip greitai pakelti sau nuotaiką

Turbūt nė nereikia sakyti, jog dažnas kas rytą pabunda ne pačios geriausios nuotaikos, o jei dar „netyčia“ dingo karštas vanduo, neužsiveda automobilis, visą kelią link darbo lydi kamščiai ir aibės kitų bėdų, kurios mažų mažiausiai nepakelia nuotaikos. Yra keletas triukų, kuriuos pasitelkus, galima bet kur ir bet kada nors trumpam pakelti savo nuotaiką ir gauti teigiamų emocijų. Ekspertai vieningai sutaria, jog laimės jums neatneš nei pinigai banko sąskaitoje, nei nuo veido išnykusi raukšlelė, panaudojus kremus.

Maistas gerai nuotaikai ir sveikatai

Maistas gerai nuotaikai ir sveikatai

Ar pastebėjote, kad nedidelis desertas po pietų daro stebuklus? Tiesioginis vadovas nebeatrodo toks reiklus ir pretenzingas, klientai tampa malonesni, mes pasijuntame laimingesni, o gyvenimas tampa gerokai saldesnis visomis prasmėmis. Visa tai lemia tam tikros medžiagos, kurios išsiskiria smegenyse, valgant vienokį ar kitokį maistą. Taigi, ką valgyti, kad būtume sveiki, o mūsų nuotaika – visuomet pakili?

Kai charakteris ir nuotaika priklauso nuo maisto

Kai charakteris ir nuotaika priklauso nuo maisto

JAV ir Kanados mokslininkai nustatė, kad dvasinė ir emocinė sveikata priklauso nuo to, kokį maistą vartoja žmogus.

Nuotaiką keliantys vonios kambario aksesuarai

Nuotaiką keliantys vonios kambario aksesuarai

Vonios kambarys ypač privati vieta. Čia žmonės lankosi ne vien dėl reikalo, bet ir dėl malonumo, norėdami atsipalaiduoti. Tačiau čia galima ir linksmai praleisti laiką. Štai keletas smagių detalių, priversiančių nusišypsoti net užsukus nusiplauti rankų.

Vandeniui atspari užrašų knygutė
Jei maudantis duše jums kilo šauni idėja, nebėra rizikos ją prarasti. Tiesiog galite brūkštelėti ją ant vandeniui atsparių lapelių. Šią užrašų knygutę, kainuojančią 24 litus, kaip ir visus kitus žemiau pateikiamus aksesuarus, galima įsigyti internetinėje parduotuvėje amazon.com

Spalvotas dušas
Maudytis po ryškiai raudonu ar mėlynu vandeniu ne tik smagu, bet ir labai praktiška. Prie dušo galvutės pritaisytas į šilumą reaguojantis šviesos diodas padeda suprasti koks vanduo teka. Jei skleidžiama mėlyna spalva – šaltas vanduo, jei raudona – įkaitęs. Už 75 litus įsigijusieji šią prekę, praranda galimybę papulti po šaltu dušu ir susigadinti nuotaiką.

iPod grotuvo laikiklis tualete
Klausytis muzikos per savo mylimąjį iPod grotuvą dabar galite ir tualete. Žinoma, nekeldami jam jokio pavojaus. Tiesiog įsistatote jį į tualetinio popieriaus drėgmei atsparų dozatorių, kuris atlieka ir garsintuvo, ir įkroviklio, ir laikiklio funkcijas. Kaina – 72 litus.

Kempinė-mikrofonas
Nors laiptinėje sutikus kaimyną įsivyrauja nejauki tyla, neatsisakote padainuoti duše. Kad įsijausti būtų dar lengviau, už 19 litų galite įsigyti mikrofono formos kempinę.

Klozeto šildytuvas
Jeigu jums nepatinka prisėsti ant šaltų klozeto kraštų, šis dangtis-šildytuvas privalo atsidurti jūsų namuose. Kaina – 96 litai.

Nosis-muilinė
Tiesiog reikia paspausti dešinę šnervę ir pro kairiąją išbėgs muilas. Gamintojai rekomenduoja naudoti žalią muilą, nes taip dar smagiau. Turbūt suprantate kodėl. Šią linksmą muilinę galima įsigyti už 43 litus.

Vandens ir laiko taupyklė
Mėgstantiems ilgai praustis duše ir dėl to visur vėluojantiems bei gaunantiems milžiniškas sąskaitas už vandenį, šie spygliai – tikras išsigelbėjimas. Kuo ilgiau jūs stovite po vandeniu, tuo spygliai labiau pučiasi. Galiausiai likti dušo kabinoje tampa nebeįmanoma. Kaina – 60 litų.

Pastos dozatorius
Nervina vonioje besimėtančios tuščios pastos tūtelės? Arba kriauklėje ant grindų užtiškus pastai likusios dėmės? Už 31 litą galite įsigykite pastos laikiklį-dozatorių, kuris padės jums išspręsti šias problemas.

„Barzdaformė“
Tai atrodė, kaip pokštas, bet iš tikro – labai patogu. Tiesiog skusdami aplink ją, vyrai labai lengvai gali išgauti norimos barzdelės formą. Šią priemonę siūloma įsigyti už 48 litus.

Rankšluostis „Du viename“
Labai linksmas ir praktiškas rankšluostis. Vieną dalį galite naudoti šluostytis veidui, o kitą – likusiam kūnui. Užrašai padeda nesusimaišyti. Toks rankšluostis kainuoja – 31 litas.

Klozeto šildytuvas
Jeigu jums nepatinka prisėsti ant šaltų klozeto kraštų, šis dangtis-šildytuvas privalo atsidurti jūsų namuose. Kaina – 96 litai.

Dušo užuolaida-žadintuvas
Kiekvieną rytą atėję į dušą ir pamatę čia kruvinas rankų žymes, tikrai nebenorėsite grįžti atgal į lovą. Šią išbudinančią priemonę galima įsigyti už 46 litus.

Bloga nuotaika? Pasiklausykite klasikinės muzikos!

Bloga nuotaika? Pasiklausykite klasikinės muzikos!

Ruduo – geriausias metas apsilankyti klasikinės muzikos koncerte. Netikite? Pasaulyje vis daugėjant susirgimų depresija ir sveikatos specialistams ją jau skelbiant XXI a. liga, mokslininkai vis labiau gilinasi į alternatyvius depresijos gydymo būdus. Vienas iš tokių daugeliui dar neatrastų kelių įveikti nuotaikos sutrikimus neabejotinai yra klasikinė muzika.

Globotinio pusryčiai: gerą nuotaiką dovanojantis Bazas

Globotinio pusryčiai: gerą nuotaiką dovanojantis Bazas

Baziulis. Bazas. Bazys. Nei šuo, nei šernas. Tikrai iš išvaizdos primenantis mažą šerniuką. Atrodytų, kad jis pas mus buvo visada. Nors ne, mes už jį gerokai vyresni. Bet Bazas toks savas – tikras, puikus draugas. Labai mielas ir labai meilus. Labai bendraujantis (netgi labai džiugiai bendraujantis) ir iškart užkrečiantis savo džiugesiu. Nebūsi juk surūgęs, kai aplink tave galvą į viršų užvertęs trinasi meilingai išsišiepęs nukarusiu liežuviu Bazas. Tikrai nebūsi.

Gerai nuotaikai rudenį – šviesos ir drugelių terapija

Gerai nuotaikai rudenį – šviesos ir drugelių terapija

Šviesa yra būtina gyvybės sąlyga. Rudenį, kai dienos trumpėja, šviesos trūkumas ypač suintensyvėja. Lietuvoje šiam trūkumui labai jautrūs apie 10–20 proc. žmonių. Jie gali tapti mažiau motyvuoti, gali slėgti bloga nuotaika, mažėti darbingumas. Gali išsivystyti net vadinamoji sezoninė depresija, suaktyvėti lėtinės ligos.

Nuotaikai pakelti – mažieji „selfiai“ (foto)

Nuotaikai pakelti – mažieji „selfiai“ (foto)

Nors ir žinome, kad kažkas iš mūsų juoksis, papučiame lūpytes ir spaudžiame telefono ar fotoaparato mygtuką. Mažieji modeliai selfių paskirties nesupranta, jiems tai tiesiog būdas gerai praleisti laiką, šiek pasimaivyti. Pažiūrėkite, kokie mieli ir išdykę suaugusiuosius kopijuojantys vaikai.