Search Results for: "nuotaika"
Kaip melancholišką, ašaras spaudžiančią muziką kuriantys atlikėjai surenka savo klausytojų auditorijas? Kodėl kas nors norėtų klausytis to, kas juos nuliūdina? Dar keisčiau, kodėl žmonės mėgsta liūdnas dainas pasileisti tuomet, kai jiems ir taip liūdna? Argi tai ne tam tikras emocinis mazochizmas? Tokijo universiteto mokslininkai teigia, jog viskas yra kitaip.
Kartais atsikeli ryte ir matai už lango tik pilkų daugiaaukščių namų kontūrus. Tuomet taip nesinori lipti iš lovos, nes, regis, taip sunku pradėti naują dieną. Gurkšnoji ramiai šalavijų arbatą, klausai šiluma užliejančios muzikos ir mąstai apie viską: galvoje prabėga begalės minčių – nuo scenarijų naktinio Paryžiaus gatvėse iki stogais nuriedančio lietaus Londone. Ir pagaliau supranti, kad nesi nei Paryžiuje, nei Londone, esi čia – Lietuvoje, nors daugelio pažįstamų jau seniai nėra. Ir staiga veide pradeda rastis šypsena, reiškianti, kad buvimas “čia ir dabar” kažką reiškia.
Turbūt nė nereikia sakyti, jog dažnas kas rytą pabunda ne pačios geriausios nuotaikos, o jei dar „netyčia“ dingo karštas vanduo, neužsiveda automobilis, visą kelią link darbo lydi kamščiai ir aibės kitų bėdų, kurios mažų mažiausiai nepakelia nuotaikos. Yra keletas triukų, kuriuos pasitelkus, galima bet kur ir bet kada nors trumpam pakelti savo nuotaiką ir gauti teigiamų emocijų. Ekspertai vieningai sutaria, jog laimės jums neatneš nei pinigai banko sąskaitoje, nei nuo veido išnykusi raukšlelė, panaudojus kremus.
Ar pastebėjote, kad nedidelis desertas po pietų daro stebuklus? Tiesioginis vadovas nebeatrodo toks reiklus ir pretenzingas, klientai tampa malonesni, mes pasijuntame laimingesni, o gyvenimas tampa gerokai saldesnis visomis prasmėmis. Visa tai lemia tam tikros medžiagos, kurios išsiskiria smegenyse, valgant vienokį ar kitokį maistą. Taigi, ką valgyti, kad būtume sveiki, o mūsų nuotaika – visuomet pakili?
JAV ir Kanados mokslininkai nustatė, kad dvasinė ir emocinė sveikata priklauso nuo to, kokį maistą vartoja žmogus.
Ruduo – geriausias metas apsilankyti klasikinės muzikos koncerte. Netikite? Pasaulyje vis daugėjant susirgimų depresija ir sveikatos specialistams ją jau skelbiant XXI a. liga, mokslininkai vis labiau gilinasi į alternatyvius depresijos gydymo būdus. Vienas iš tokių daugeliui dar neatrastų kelių įveikti nuotaikos sutrikimus neabejotinai yra klasikinė muzika.
Baziulis. Bazas. Bazys. Nei šuo, nei šernas. Tikrai iš išvaizdos primenantis mažą šerniuką. Atrodytų, kad jis pas mus buvo visada. Nors ne, mes už jį gerokai vyresni. Bet Bazas toks savas – tikras, puikus draugas. Labai mielas ir labai meilus. Labai bendraujantis (netgi labai džiugiai bendraujantis) ir iškart užkrečiantis savo džiugesiu. Nebūsi juk surūgęs, kai aplink tave galvą į viršų užvertęs trinasi meilingai išsišiepęs nukarusiu liežuviu Bazas. Tikrai nebūsi.
Šviesa yra būtina gyvybės sąlyga. Rudenį, kai dienos trumpėja, šviesos trūkumas ypač suintensyvėja. Lietuvoje šiam trūkumui labai jautrūs apie 10–20 proc. žmonių. Jie gali tapti mažiau motyvuoti, gali slėgti bloga nuotaika, mažėti darbingumas. Gali išsivystyti net vadinamoji sezoninė depresija, suaktyvėti lėtinės ligos.
Nors ir žinome, kad kažkas iš mūsų juoksis, papučiame lūpytes ir spaudžiame telefono ar fotoaparato mygtuką. Mažieji modeliai selfių paskirties nesupranta, jiems tai tiesiog būdas gerai praleisti laiką, šiek pasimaivyti. Pažiūrėkite, kokie mieli ir išdykę suaugusiuosius kopijuojantys vaikai.