9 patarimai, kaip sustiprinti nagus
Avitaminozė, mechaniniai pažeidimai, dažnas sąlytis su cheminėmis medžiagomis gali labai pakenkti jūsų nagams – jie pradeda lūžinėti, sluoksniuotis, pasidengia dėmelėmis ir blogai auga... Ką daryti?
-
Dirbant namų ruošos darbus, būtina saugoti rankas ir nagus. Vien turėti gumines pirštines nepakanka – naudokitės jomis!
-
Pasitepkite rankas maitinamuoju kremu kaskart, kai ketinate plauti indus, valyti grindis ar tiesiog tvarkytis.
-
Prieš miegą patepkite nagus ir odeles maitinamuoju aliejumi – tai ne tik apsaugos manikiūrą, bet ir padės nagams.
-
Jeigu tenka daug dirbti kompiuteriu, tikriausiai pastebėjote, kad rankų oda ir nagai smarkiai išsausėja. Visada turėkite šalia drėkinamojo kremo, pasitepkite juo po kelis kartus per dieną.
-
Bent 2 kartus per savaitę valgykite žuvį, raudonos mėsos. Šiuose produktuose daug nagams reikalingos geležies. Vitamino A gausite su morkų sultimis, o jodo – su jūros kopūstais ir špinatais.
-
Į alyvuogių aliejų įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ir šiuo mišiniu tepkite nagus 1–2 kartus per savaitę (geriausia – prieš miegą, ir po to užsimauti medvilnines pirštinaites).
-
Arbatinį šaukštelį jūros druskos ištirpinkite 0,5 l šilto vandens, pamirkykite rankas 20 minučių, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir pasitepkite maitinamuoju kremu.
-
Manikiūrą būtina darytis ne rečiau kaip 1 kartą per 2 savaites. Rinkitės nagų lako valiklį be acetono.
-
Jei norite sustiprinti ir pamaitinti nagus, įmasažuokite į jų plokšteles vitaminais A ir E (galima įsigyti vaistinėje). Procedūrą atlikite prieš miegą.
kaip sustiprinti nagus, manikiūras, nagai, stiprūs nagai, sveiki nagai
Paskelbta 2018-10-12, 17:00 |
Įvertink: |
|
0
|
|
0
|
|