Search Results for: "traumos žiemą"

Kaip žiemą išvengti traumų?

Kaip žiemą išvengti traumų?

Anksti atėjus žiemai, Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad paslydus ir nugriuvus iškyla didelis traumų pavojus. Patariama rūpintis savo ir artimųjų sveikata, avėti tinkama avalyne, būti itin atidiems ir neskubėti.

Žiema – ne priežastis mažiau bėgioti

Žiema – ne priežastis mažiau bėgioti

Ledas, sniegas ir termometro stulpelis žemiau nulio laipsnių? Ar dėl to reikėtų atsisakyti šiltuoju metu taip sunkiai įgyto įpročio bėgioti lauke? 2016 metų olimpinėms maratono varžyboms besiruošiantys „Kauno maratono klubo“ sportininkai Remigijus Kančys ir Rasa Drazdauskaitė tikina, kad bėgti galima ir termometro stulpeliui nukritus mažiau 15 laipsnių šalčio, tik tam reikia gerai pasiruošti ir suplanuoti bėgimą.

Išsamus sveikatos horoskopas 2017-iesiems

Išsamus sveikatos horoskopas 2017-iesiems

Sužinokite, ką jūsų kūnui ir mintims žada žvaigždės. Kuris metų laikas bus pats sėkmingiausias? Kada vertėtų pasisaugoti? Kam būtina skirti daugiausiai dėmesio?

Slidinėjimas: kaip išsirinkti aprangą

Slidinėjimas: kaip išsirinkti aprangą, šalmą ir akinius?

Žiemai dosniai pažėrus sniego, žiemos sporto mėgėjai užtvindė slidinėjimo trasas. Profesionalai žino: kad galėtų saugiai mėgautis žiemos sporto malonumais, suteptų slidžių neužtenka. Mėgėjai tai kartais pamiršta. Slidinėjimo trasose vieną po kito galima skaičiuoti be šalmų, akinių, specialios aprangos besileidžiančius slidininkus.

Būkite atsargūs - žiemos pavojai tęsiasi

Būkite atsargūs – žiemos pavojai tęsiasi

Žiema tęsiasi, todėl dėl permainingų orų susidaro pavojingos sąlygos tiek keliuose, tiek šaligatviuose bei pėsčiųjų takuose. Dauguma traumų (paslydimai, nugriuvimai) patiriamos dėl susidariusios slidžios dangos. Labai daug traumų nutinka užsiimant žiemos sportu ar aktyviai pramogaujant lauke. Pasitaiko sumušimai, kai pažeidžiami minkštieji audiniai, ir rimtesnės traumos – čiurnos patempimai, kaulų lūžiai, išnirimai, galvos sumušimai, riešo ir alkūnės sužalojimai.

Sveikatos horoskopas 2014 metams (II dalis)

Sveikatos horoskopas 2014 metams (II dalis)

Tikėti horoskopais ar ne – kiekvieno teisė rinktis. Tačiau pasiskaityti vis tiek įdomu… O gal išsipildys?

Gatvės gimnastika – fizinės jėgos galimybės ant skersinio (Foto

Gatvės gimnastika – fizinės jėgos galimybės ant skersinio (Foto, video)

Stebint gatvės gimnastus atrodo, kad jų atliekami triukai labai lengvi – tiesa ta, kad norint sukurti tokį įspūdį tenka paprakaituoti nevienerius metus. Kalbamės su federacijos atstovu Lietuvoje Denis.

„Tado Blindos“ operatorius skeptiškai vertino Manto Jankavičiaus vaidybą

„Tado Blindos“ operatorius skeptiškai vertino Manto Jankavičiaus vaidybą

Pelningiausias Lietuvoje filmas „Tadas Blinda. Pradžia“ šią savaitę kino teatruose bus parodytas paskutinį kartą. Tačiau per 3,73 mln. Lt pajamų surinkusią juostą nuo šiol galima rasti parduotuvių lentynose. Žiūrovams siūlomos trys filmo įrašų versijos: DVD ar „Blu-ray“diskas su filmu arba specialioji DVD versija su subtitrais anglų, latvių ir estų kalbomis bei ypatinga dovana – 46 minučių filmu apie „Tadas Blinda. Pradžia“ kūrimą.

Išgėrę slidininkai ir neblaivūs vairuotojai – toks pat pavojus

Išgėrę slidininkai ir neblaivūs vairuotojai – toks pat pavojus

Viena didžiausių pasaulyje draudimo grupė atskleidė apklausos duomenis, teigiančiu, kad iš slidinėjančių Čekijos kalnuose visiškai negeria vos 7 proc. vyrų ir 28 proc. moterų. Daugiau nei pusė į kalnus važiuojančių slidininkų ar snieglentininkų baiminasi susidūrimo su neblaiviais žiemos sporto mėgėjais. Kas trečias mano, kad alkoholio vartojimas neabejotinai turi įtakos gebėjimams leidžiantis nuo kalnų.

Svajonė skraidyti

Svajonė skraidyti, telpanti kuprinėje

Jeigu Lietuvoje bevažiuodami kelyje pamatysite stovintį žmogų su kombinezonu, šalmu ir didele kuprine, sustokite, galbūt tai bus ta diena kai sutiksite laimingą žmogų – parasparnininką. Parasparnis – tai sklandytuvas, kuris telpa kuprinėje, o šios sporto šakos entuziastai skersai išilgai perskraidę Lietuvą po ilgūjų skrydžių kartu su savo orlaiviu neretai namo grįžta tiesiog autostopu. Apie šį jau nevienerius metus Lietuvoje gyvuojantį sportą kalbiname parasparnių mokyklos savininką, instruktorių, pilotą – Jevgenijų Blochą.

Dėl netikėto atlydžio draudikai registruoja du kartus daugiau traumų

Dėl netikėto atlydžio draudikai registruoja du kartus daugiau traumų

Žiema tik įpusėjo, o draudikai vos spėja registruoti patirtas traumas ir nukentėjusiems mokėti draudimo išmokas. 2010 m. gruodžio – 2011 sausio mėn. BTA registravo dvigubai daugiau įvykių nei pernai tuo pat metu. Išmokų prasme šį gruodį išmokėta tris kartus daugiau nei pernai gruodį.

„Nenuostabu, kad sulaukiame gerokai daugiau informacijos apie gyventojų patirtas traumas – miestų gatvėse situacija ekstremali. Pėstieji, tikrąja to žodžio prasme – slidinėja. Nors pernai sausį šaltukas spaudė iki minus trisdešimties, šiemet, esant pliusinei temperatūrai, sausis yra nuostolingesnis. Jau dabar pusės mėnesio duomenys rodo, kad įvykių registruota dvigubai daugiau, o išmokėta 60% sumos, kuri buvo išmokėta praėjusių metų sausį”, – sako BTA Žalų reguliavimo departamento direktorė Karolina Karpova.

Pasak draudimo specialistės, po švenčių žmonės į draudimo bendroves kreipiasi ne taip operatyviai – tik praėjus kuriam laikui po įvykio, tačiau tikėtina, kad pastarųjų dienų plikledis, šlapi ir ledu padengti šaligatviai bus pagausėjusių nelaimingų atsitikimų priežastis. „Jeigu mėnesio pradžioje grėsmę kėlė tirpstantys ir nuo stogų krentantys varvekliai, tai dabar prognozuojame, kad atlydžio metu patirti įvairių kūno dalių sumušimai, sutrenkimai, raiščių patempimai ir kitos sunkesnės ar lengvesnės traumos iki savaitės pabaigos į BTA Žalų reguliavimo departamentą privers kreiptis nemažai gyventojų“

BTA filialas Lietuvoje praneša, kad šią žiemą vidutinė išmoka žmogui patyrus traumą siekė 500 Lt. Bendrovė taip pat įspėja, kad įvykus nelaimei ir patyrus traumą, į gydymo įstaigą būtina kreiptis nedelsiant, o draudimo bendrovei apie nelaimingą atsitikimą pranešti kaip įmanoma greičiau, tačiau ne vėliau kaip per 30 dienų. Klientų patogumui, BTA įvykius dėl nelaimingų atsitikimų taip pat registruoja telefonu ir internetu.

Geriausi šių metų futbolo komandų pirkiniai: Italijos „Serie A“ lygos apžvalga

Geriausi šių metų futbolo komandų pirkiniai: Italijos „Serie A“ lygos apžvalga

Stipriausiose Europos lygose klubai kiekvienai metais išleidžia milžiniškus pinigus naujų žaidėjų pirkimams. Kartais brangūs žaidėjai nuvilia tek klubų vadovus, tiek gerbėjus, o kartais futbolininkai su kaupu atperka išleistus pinigus. Metams artėjant į pabaigą galima įvertinti, kokių klubų pirkiniai buvo sėkmingiausi. Pirmame straipsnyje – Italijos „Serie A“ lygos labiausiai pavykusių pirkinių dešimtukas.
10 vieta.
Alberto Aquilani. Tiesiog pavyzdingas nesyabilumas, traumos ir kiti nesklandumai saugą persekiojo visos jo karjeros „Liverpool“ klube metu. Visgi persikėlęs į Turino „Juventus“ Aquilani tarsi atgimė ir šiuo metu yra kone vienvaldis klubo atakų organizatorius.
9 vieta.
Andrea Ranocchia. Priklausantis Milano „Inter“ klubui šis centro gynėjas šiuo metu yra tarsi stuburas Genujos klube. Nenuostabu, jog pradedama kalbėti, kad šis 22-ejų metų žaidėjas jau yra vienas geriausių savo pozicijos žaidėjų „Serie A“ lygoje. Be jo Genujos rezultatai būtų tikrai prastesni. Labai tikėtina, kad jau šią žiemą Ranocchia atsidurs Milane.
8 vieta.
Gianluca Curci. Persikėlimas į aršiausių konkurentų gretas dažniausiai būna labai rizikingas sprendimas. Visgi iš Sienos į „Sampdoria“ klubą perėjęs 25-erių vartininkas šios taisyklės, regis, nepaiso. Per pirmąją sezono dalį Curci praleido tik 13 įvarčių. Mažiau Italijoje nepraleido niekas.
7 vieta.
Fabio Quagliarella. Prieš sezoną buvo daug diskutuojama, ar vertėjo „Juventus“ klubui įsigyti Neapolio komandos puolėją. Diskusijas nutildė pats Italijos nacionalinės komandos puolėjas. Per pirmą sezono dalį jis įmušė devynis įvarčius, o daugumą pelnė su sau būdingu stiliumi ir elegancija.
6 vieta.
Marco Borriello. 28-erių metų žaidėjas atrodė visai nereikalingas Romos klubui. Tokį požiūrį pakeitė pats Borriello, kuris Italijos sostinėje nesiliauja rodyti gerų rezultatų. Keletas jo įvarčių „AS Roma“ klubui buvo labai svarbūs tiek Italijos čempionate, tiek Čempionų lygoje.
5 vieta.
Josip Ilicic. Prieš sezoną mažai kas buvo girdėjęs apie naująjį „Palermo“ žaidėją iš Slovėnijos. Įppusėjus sezonui galima drąsiai teigti, kad slovėnas šiuo metu yra ir svarbesnis, ir geresnis žaidėjas už pripažintą Sicilijos komandos žvaigždę Javierą Pastore. Širdies ženklas, kurį slovėnas rodo kaskart įmušęs įvartį, yra tai, ką Italijos lygoje matyti jau tapo įprasta.
4 vieta.
Milos Krasic. Po stulbinančio sezono Maskvos CSKA klube saugas neįtikėtinai lengvai pritapo ir Turino „Juventus“ komandoje. 15 milijonų Eurų tikrai neatrodo didelė kaina už ritmą ir dinamiką, kuriuos šis žaidėjas prideda italų komandai. Tą įrodo ir statistika – keturi įvarčiai ir penki rezultatyvūs perdavimai „Serie A“ čempionate.

3 vieta.
Edinson Cavani. Būtent Cavani įvarčiai išgelbėjo Neapolio komandos sezoną Europoje ir pakėlė klubą į antrą Italijos čempionato vietą. Jo produktyvumas tiesiog neįtikėtinas – 17 įvarčių per 25 mačus. Be to, Cavani sugebėjimai fantastiškus įvarčius įmušti paskutinėmis rungtynių akimirkomis padovanojo Neapolio futbolo gerbėjams neišdildomų įspūdžių.
2 vieta.
Hernanes. Visu ryškumu spindinti Romos „Lazio“ žvaigždė kol kas yra ir neabejotinai geriausias „Serie A“ sezono saugas. Žaidėjas demonstruojas geriausius braziliško futbolo ypatumus – visišką situacijos kontrolę, fantastišką kamuolio valdymą ir įspūdingus įvarčius.
1 vieta.
Zlatan Ibrahimovic. Kodėl „AC Milan“ komanda šiemet vėl kovoja dėl visų titulų? Atsakymas paprastas – jie dabar turi Zlataną Ibrahimovičių. Milano klubo vadovų svajonės pildosi ir svarbiausias jų pirkinys šiemet atsiperka su kaupu. Švedas visuose turnyruose jau pelnė 13 įvarčių ir nulėmė ne vieno svarbaus mačo baigtį.

Benediktas Vanagas Dakare nestartuos

Benediktas Vanagas Dakare nestartuos

Dakaro serijos maratone „Šilko kelias 2010“ („Silk Way Rally 2010“) šiemet septintąją poziciją užėmęs Benedikto Vanago ir Sauliaus Jurgelėno ekipažas nusprendė nedalyvauti ateinančiame Dakaro maratone. Legendinės lenktynės startuos sausio pirmąją, o finišuos sausio šešioliktą dieną. Šių metų maršrutas drieksis Pietų Amerikoje, Argentinos ir Čilės teritorijomis.

Pasak B.Vanago, šių metų tikslas Dakare buvo minimali, tačiau visiškai sportinė programa:

„Šioms žinomiausioms pasaulyje lenktynėms surinktas biudžetas nebūtų galėjęs užtikrinti mūsų užsibrėžtų tikslų. Neplanavome tiesiog pravažiuoti Dakaro – mus domino maksimalus įmanomas rezultatas. Pirmais metais būtume siekę pakliūti į greičiausių planetos vairuotojų penkioliktuką“.

„Šią savaitę priėmėme sprendimą, kad Dakarą šturmuosime kitą kartą, būdami dar geriau pasiruošę. Kita vertus, ateinančiais metais turime labai daug ambicingų planų, kuriuos paskelbsime dar šiemet“, – sakė B.Vanagas.

Šiais metais B.Vanagas startavo pasaulio ralio maratonų taurėje. Pirmajame etape – „Abu Dhabi Desert Challenge“ po sėkmingo starto ekipažas iš Lietuvos negalėjo finišuoti lenktynių dėl šturmano S.Jurgelėno nugaros traumos.

Vėliau žinomiausiame planetos bekelės maratone – „Ladoga Trophy“, vykstančiame aplink didžiausią Europoje Ladogos ežerą, Benediktas Vanagas su laikinai šturmaną pavaduojančiu Šarūnu Palioku užėmė antrąją vietą. Lietuviai laimėjo 7 greičio ruožus iš 10, tačiau nugalėti sutrukdė technikos gedimas, kuris stumtelėjo į antrąją poziciją lenktynėse.

Dakaro serijos maratone „Šilko kelias“ B.Vanagas su traumą išsigydžiusiu S.Jurgelėnu finišavo antri T1.1 klasėje ir septinti absoliučioje įskaitoje. „Šilko kelio“ lenktynių metu Benediktas Vanagas turėjo galimybę susitikti ir pabendrauti su Rusijos Federacijos ministru pirmininku – Vladimiru Putinu.

B.Vanagas taip pat organizuoja Lietuvos ir Latvijos ralio čempionatų etapą – „Halls Winter Rally“, kuris žiemą į Utenos apylinkes sutraukia daugiau nei penkiasdešimt tūkstančių žiūrovų. Taipogi žinomas lenktynininkas šiais metais pirmąjį kartą Vilniuje organizavo didžiulės sėkmės sulaukusį Velomaratoną, kuriame startavo beveik trys tūkstančiai dalyvių.