Search Results for: "lieknėjimas"
Turbūt geriausia (ir neabejotinai – saldžiausia) metų naujiena – šokoladas greitina medžiagų apykaitą! Ir nors beveik visų dietų pagrindas – per dieną gaunamų kalorijų kiekis, tam tikros produktų sudedamosios dalys gali turėti svarios įtakos bendrame lieknėjimo procese.
Taisyklės yra sukurtos tam, jog jas laužyti – šį posakį esame girdėję ne vienas. Taip, taisyklės padeda palaikyti tvarką ir sukuria rėmus, kurie leidžia kryptingiau siekti pasirinkto rezultato. Tačiau kartais šios taisyklės būna pasenusios arba klaidingai interpretuojamos, o dažnai netgi iškreipiamos ir įgauna visai nereikalingą neigiamą prasmę.
Kartais antsvoris tampa didžiule našta, kurią nusimetus gyvenimas nušvinta naujomis spalvomis. Taip nutiko ir paniai Alsop, kuri, bijodama niekada nepamatyti savo užaugusių vaikų, ne tik pasiryžo atsikratyti daugelio kilogramo, bet ir tapo grožio karaliene.
Nutukimas tampa viena didžiausių šiandienos pasaulio rykščių. Viršsvoris „aukų“ nesirenka – netinkama mityba ir per mažas fizinis aktyvumas baudžia tiek vaikus, tiek pagyvenusio amžiaus žmones. Negalima teigti, jog šie žmonės kalti patys – dauguma jų nuoširdžiai stengiasi sulieknėti. Kokios priežastys dažniausiai lemia tokį apsisprendimą?
Iki vasaros pasiekėte savo taip trokštamą svorį ir nusprendėte atšvęsti demonstruodami kūną paplūdimyje. Tada darbe prasidėjo problemos, nebeturite laiko sportui, o per atostogas pajūryje tikrai nesekėte, ką valgote… Dabar atsistojus ant svarstyklių pagaliau suprantate, kad nebetilpsite į kostiumą/suknelę, paruoštą kitą savaitę laukiančioms draugų vestuvėms? Nebent imtumėte laikytis dietos. VĖL…