Search Results for: "bėgimas Kaune"
Aktyvus keliautojas, projektų „Kitokie pasikalbėjimai“ bei „Kvepia kelionėm“ autorius Mantas Bertulis bėgimo džiaugsmą atrado prieš keletą metų. Šiuo metu jis retai į kelionę leidžiasi be sportinių batelių lagamine. „Citadele Kauno maratone“ birželio 11 dieną dalyvausiantis kaunietis atviras – jam gyvenime teko bėgti ne tik varžybų trasoje ar treniruočių metu, bet ir nuo paplūdimio apsaugos ar vytis autobusą.
Orams vis labiau žvarbstant bėgikai vis susiduria su vidine kova, norint prisiversti neapleisti bėgimo ir sporto. Šaltas oras, lietus ir vėjas ne itin traukia į lauką ir bėgikai rizikuoja prarasti sunkų vasaros įdirbį. Visgi, kaip pastebi „Kauno maratono klubo“ sportininkė, olimpietė Rasa Drazdauskaitė bėgimas bei treniruotės ir tokiu oru gali teikti malonumą.
Visą vasarą kauniečiai galėjo mokytis bėgimo paslapčių iš Lietuvos čempionės sprinterės Evos Misiūnaitės ir penkiakovininkės Evelinos Auželytės. „Kauno maratono klubo“ organizuotose treniruotėse „Bėk lengvai“ nemokamai susipažinti su bėgimo technika ir išsiugdyti naujus įgūdžius atvyko keletas šimtų gyventojų. Kaip pastebi trenerė, panašu, kad daugelis bėgikų pamiršta, kaip svarbu ne tik bėgioti, bet ir treniruoti visus raumenis, jų jėgą bei ištvermę, o atėjus rudeniui visai atsisako bėgimo dėl paprasčiausių aprangos klaidų.
Giedrius Bielskus ir Andrius Gudžius, asmeninio archyvo nuotr. Londone pasaulio čempiono titulą iškovojęs Andrius Gudžius treniruotes leidžia Kauno Ąžuolyno parke. Artėjant rugsėjo 3 dieną vyksiančiam „Ąžuolyno bėgimui“, sportininkas pastebi, kad per 10 metų, kai čia treniruojasi, parkas ne tik tapo labiau prižiūrimas, bet ir vis labiau mėgstamas kauniečių. Čempionas tikina, kad parko atmosfera padeda pasiekti ir geresnių rezultatų.
Pasaulio čempionate 24 vietą užėmęs maratonininkas Remigijus Kančys ne tik bėgioja, bet ir aktyviai skatina kitus išbandyti šį sportą bei eilę metų yra Kaune vykstančio „Ąžuolyno bėgimo“ globėju. Artimiausias renginys bėgikus sukvies rugsėjo 3 dieną. Remigijus neslepia, kad Ąžuolyno parkas ir teritorija, kuria bėga šio renginio dalyviai jam yra puikiai pažįstama, o pačiame Ąžuolyne yra visos sąlygos puikiai pasiruošti bėgimui.
Asmeninio archyvo nuotr. Nuo nedidelių bėgimo renginių iki Dakaro lenktynių – šiuose renginiuose nepakartojamus kadrus stengiasi užfiksuoti Vytautas Dranginis. Bet ar kada susimąstėte, kiek ištvermės ir jėgos reikia pačiam fotografui? Kokius namų darbus reikia atlikti fotografui prieš renginį? Ir ką daryti, kad bėgimo renginiuose dalyviai neišsigąstų savo nuotraukų?
„Žiemą išvengti peršalimo padeda organizmo grūdinimas. Skirti laiko pasivaikščiojimui gryname ore reiktų kiekvieną dieną. Taip pat patartina užsiimti aktyvia fizine veikla, geriausiai – ne uždaroje patalpoje, kurioje kaupiasi bakterijos ir virusai, sukeliantys peršalimo ligas. Norint išlikti sveikiems, labai svarbu sportuojant pasirūpinti tinkama apranga ir avalyne“, – teigia KTU Sporto centro Laisvalaikio sporto ir sveikatingumo skyriaus vadovė Ernesta Karaškienė.
Sportas šokėją Saulių Skambiną lydi dar nuo jaunystės. Šokėjas tikina, kad nors į šokius daug kas nežiūri kaip į rimtą sportą, bet profesionalūs šokėjai sporto salėse kasdien praleidžia keletą valandų. Šokėjas S. Skambinas ir šiandien aktyviai sportuoja, ruošiasi rugsėjo 5 dieną Kaune vyksiančiam „Ąžuolyno bėgimui“ ir prie sveikos gyvensenos pratina savo sūnų.
Visi žinome, kad fiziškai aktyvus žmogus yra sveikas, tačiau ne visi ryžtasi sportuoti. Nuo stadiono, dviračio ar sporto klubo gali atgrasyti stereotipai – tai jauniems, sveikiems, sportiškiems žmonėms. Ar tikrai kiekvienas gali būti fiziškai aktyvus? Kaip pasirinkti tinkamą veiklą ir nuo ko pradėti?
„Mis Lietuva 2013“ R. E. Mazurevičiūtė: „Lietuvos krašto apsaugos savanorės patirtis mane užgrūdino“
Tituluota gražuolė Rūta Elžbieta Mazurevičiūtė intensyviai ruošiasi dalyvauti „Ąžuolyno bėgime“, Kaune. Lietuvos krašto apsaugos savanorė, „Mis Lietuva 2013“ nugalėtoja tikina, kad bėgimas Ąžuolyno parko takeliais jai bus malonus iššūkis.