Šv. Valentino diena – jau visai čia pat, ir daugelis įsimylėjėlių suka galvas, ką nuveikti kartu su antrąja puse. Visi, kurie norėtų šv. Valentino dieną paminėti originaliau nei vien tik vakariene mieste ar senų romantiškų filmų peržiūra, šiemet turi puikią alternatyvą – vasario 14 d. Druskininkuose įvyks didžiausia žiemos sporto ir pramogų šventė Lietuvoje – „LTeam“ žiemos olimpinis festivalis.
Įvairi ir daug pramogų apimanti festivalio programa pasiūlys gausybę sporto šakų ir rungčių, kuriomis galima užsiimti būtent dviese. Tai puiki proga pradėti sportuoti poroms, kurios jau seniai nori aktyviai leisti laiką kartu, bet vis neprisiruošia pradėti tai daryti.
Pateikiame 5 priežastis, kodėl norintiems pradėti aktyviai sportuoti tai verta pradėti daryti kartu su antrąja puse.
Abipusė pagalba. Atlikdami pratimus su antrąja puse, galite vienas kitam padėti, paaiškindami, kokius veiksmus atliekate blogai ir kur galite tobulėti. Jei vienas partneris anksčiau jau yra sportavęs, jis gali padėti kitam, o jei sportuoti pradedate kartu, ir mokytis galite kartu.
Socializacija. Sportuoti dviese tiesiog yra smagiau. Užsiimti bet kokia veikla visuomet lengviau, kuomet šalia jūsų yra artimas asmuo, su kuriuo galite bendrauti – dalintis savo emocijomis, pastebėjimais ir taip toliau. Turint šalia žmogų, su kuriuo visuomet galite papokštauti ir kuriam pasiguosti, išlaikyti ryžtą ir nuolat sportuoti tampa lengviau.
Atsakingumas. Pradėjus sportuoti, rytais dažnai kyla pagunda ilgiau pasnausti, o ne reaguoti į žadintuvą. Tačiau jei esate sutarę su mylimuoju, kad sportuosite kartu, jūs jausite atsakomybę prieš jį ir todėl kelsitės kartu su juo, net jei tingite. Be to, sportuojant su partneriu, nekils pagunda tinginiauti – stengsitės, nes norėsite gerai pasirodyti.
Pasitikėjimas. Aktyvi veikla, kurios imsitės kartu, augins tiek tarpusavio pasitikėjimą, tiek kiekvieno iš jūsų pasitikėjimą savimi. Galėsite vienas kitą girti už pasiekimus ir ryžtą, be to, džiaugsitės dailėjančiomis tiek savo, tiek
Sveikas gyvenimo būdas. Galbūt jūs su partneriu kartais pasvarstote, kad vertėtų gyventi sveikiau, bet nesiimate jokių veiksmų šia kryptimi? Sportas – puikus pirmasis žingsnis link sveikesnio režimo ir sveikesnės kasdienybės apskritai. Pradėję gyventi fiziškai aktyviai, tikėtina, nuspręsite ir valgyti sveikiau, atsisakyti žalingų įpročių ir t. t. O kadangi sportuosite dviese, ir kitką galėsite daryti dviese bei taip judėsite pirmyn.